Naturen/rehabilitering
Ta emot naturens helande kraft
Naturen är kravlös och en underbar källa för återhämtning.
Naturen som rehabilitering
”Ladda batterierna” i naturen och stärk dig själv i kropp och själ.
Kom ensam eller i grupp 1–3 ggr/vecka i minst 8 veckor, vill du kan även du sova över här.
Vi gör olika övningar i naturen. Du kan också hjälpa till att skapa i trädgården eller bara vara. Att träna medveten närvaro (mindfulness) är som att förfina våra sinnen.
Naturliga hudvårdsprodukter
Tillverka ditt eget schampo, balsam m.m. av brännässlor och andra läkande växter.
Retreat
Varva ner, upplev stillheten och lyssna inåt.
Kom i balans, harmoni och återfinn glädjen i ditt liv.
Vila i tystnaden på närvarons stig eller upplev naturens skiftande karaktärer på skogsstigen, med alla dina sinnen.
